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Article: Para dormir como un lirón.(TT: In order to sleep like a log)
- Article from:
- Tribuna de Actualidad
- Article date:
- February 16, 1998
- Author:
CopyrightCOPYRIGHT 1998 Tribuna de Ediciones de Medios Informativos. This material is published under license from the publisher through the Gale Group, Farmington Hills, Michigan. All inquiries regarding rights should be directed to the Gale Group. (Hide copyright information)
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Un 90 por 100 de la población padece trastornos del sueño en algún momento de su vida. En la gran mayorÃa de los casos, la culpa la tiene el hecho de acostarse con los problemas y aprovechar las horas de descanso para seguir dándole vueltas a la cabeza a los asuntos que nos preocupan. Afortunadamente, en el momento que se soluciona el problema, se vuelve a conciliar el sueño como de costumbre.
Sin embargo, hay un 10 por 100 de personas para las que dormir se convierte en una auténtica pesadilla. A los insomnes por naturaleza se unen quienes padecen depresión o estados de ansiedad y aquellos que viven permanentemente estresados. En estos casos lo más ...